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工商時報【黃欣╱深圳報導】
阿里巴巴旗下的天貓「雙11」購物節今年依然充滿話題性，在網友殺紅眼瘋狂購買下，單日交易額衝上1,207億元人民幣（下同），平均每秒賣出139萬元，再度締造歷史新紀錄。阿里巴巴董事局主席馬雲前（11）日表示，這樣的成績「我很滿意」，並稱應該「見好就收」，否則物流配送恐無法應付。
天貓今年僅花了15小時，交易額就打破去年全天912億元的紀錄；開賣後18小時55分，交易額首度達1千億大關。馬雲11日晚間11點半現身天貓「雙11」媒體中心，對於今年的成績，他表示已經非常滿意。
他並稱，看到晚上的交易金額與增速稍微下降，他感到「鬆一口氣」，因為擔心大量包裹及天氣不穩等因素，物流系統恐無法負荷，也擔心會讓購物這件快樂的事變成不快，故要「見好就收」。
阿里巴巴公布的數據顯示，今年雙11當天共產生6.57億件物流訂單，較去年的4.67億件增長逾4成。物流訂單之多，讓馬雲稱「未來幾天，中國物流界所有能走路的人都要出去送包裹」。
阿里巴巴集團CEO張勇表示，2016年雙11全天交易額達到1,207.48億元，其中無線交易額占比高達81.87％，覆蓋235個國家和地區，共有4,700萬用戶購買產品；且國際品牌在天貓年均銷售增長達到47％，體現出阿里巴巴向國際化邁進的一步。
對於西方媒體質疑雙11的數字「灌水」，馬雲回應「這是很正常的」，並稱「我20年前也懷疑微軟當紅網路話題為什麼可以賣這麼多套，這就是地區、文化不同，互相不理解很正暢銷排行常。但我們會繼續做下去，因為雙11可以激發強大需求、讓更多人更高興」。
除了天貓，其他如京東、蘇寧、國美等中國電商同樣祭出各項優惠搶雙11商機。市場人士分析，目前天貓的市佔率約達8成，加上其他的電商，雙11當天全網的銷售額或達到1,500億元之多。
搜狐財經報導，根據京東公佈的資料顯示，京東雙11交易額較去年同期增長60％，行動端訂單占比85％。
（中央社記者黃麗芸台北 5日電）秋冬天冷，想要吃得飽、吃得暖，卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋，包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等，滿足胃口也能享瘦。
許多人冬天怕冷就想吃火鍋或進補，經常不知不覺就胖了一圈。
陳穎指出，若以體重60公斤的成年女性計算，1天所需熱量為1800大卡，依三餐來劃分，分別約400、700及700大卡；若每天攝取熱量較正常值多出500大卡，一星期大概約胖1公斤，累積 1個月可能會胖4到5公斤。
不過，一份單人涮涮鍋的熱量大約800到1000大卡，內容物僅為里肌肉、青菜、少量手工丸子和一碗白飯；若主餐選擇五花肉，熱量還要再多出200至300大卡。
陳穎教大家冬天吃火鍋要享瘦，就是掌握這 5個要點：
一、謝絕吃到飽
食材份量無限制，容易吃過量，建議想吃火鍋最好選擇一人份涮涮鍋，或是單點食材方式，份量較適當，若要額外加點則以青菜類為首選。
二、進食順序先青菜再肉類
烹煮火鍋和進食順序，建議先青菜再肉類，前者攝取量占比可多一點，避免開始時肚子較餓時，攝取過多高熱量食材；主食白飯也避免再添加肉燥，飯後甜點能避就避。
三、肉類選擇雞肉、海鮮為佳
雞肉、海鮮類較低脂，熱量相對牛、豬肉較低，若是嗜牛、豬的老饕者，可選擇肉片含較少油花部位，瘦肉尤佳；另外，像是各式肉丸或餃類等食品加工品熱量偏高，最好少吃。
四、火鍋湯頭是大忌
湯頭選擇盡量清爽，熬煮過久的湯頭，亞硝酸鹽含量增且熱量高，建議少喝為妙，想喝者盡量控制在半碗左右份量即可；另外，麻辣鍋含油量高，整體熱量約為一般火鍋的 2倍。
五、沾醬最好不加沙茶醬
沙茶醬含油量高是大忌，嗜吃者頂多添 1小匙且記得要將油瀝乾；建議民眾沾醬可選擇清淡的日式醬油取代一般醬油，口味較重者可再添加蘿蔔泥、蒜泥、蔥和香菜來提味。
陳穎提醒，有些人冬天進補愛吃薑母鴨和羊肉爐，前者含酒、後者羊肉帶皮，都是高熱量，進食應留意份量和去皮，可減少攝取量。1051105
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國職棒大聯盟昨天公布由球員工會票選的年度球員獎項，太空人隊亞土維拿下年度最佳球員、美聯卓越球員、運動精神三大獎，為最大贏家，馬林魚隊已故投手費南德茲，則獲得國聯東山再起獎。
球員票選獎從去年起增設運動精神獎，亞土維連兩年拿獎；亞土維今年球季打出生涯目前為止最佳成績，總計出賽一百六十一場，打擊率三成三八，也敲出最多的單季廿四轟，拿下年度最佳球員、美聯卓越球員獎。
費南德茲二○一一年在選秀第一輪、第十四順位被選入馬林魚隊，兩度入選明星賽，二○一三年大聯盟生涯初登板，新人球季就拿下國聯新人王。
二○一四年費南德茲接受韌帶置換手術，今年為術後第一個球季，總計先發廿九場，拿下十六勝八敗，防禦率二點八六，九月底因為船難過世，親友都十分震驚難過。
此外，馬文米勒年度球員獎，由大都會葛蘭德森獲獎，國聯卓越球員為國民隊墨菲、美聯東山再起獎得獎者為金鶯隊川波。
此外，旅美投手曹錦輝本季五月曾升上大聯盟，出賽兩場後進入傷兵名單，八月接受手術整季報銷，日前道奇隊將他移出四十人名單，經過兩天沒有球隊指名，通過讓渡程序，下放到小聯盟三Ａ。
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Associated Press | 拍攝者 John Amis, File
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2016年11月9日週三 台北標準時間上午9時12分
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